시중에 많은 제품이 나이아신을 함유하고 있네요.
유튜브에 어느 약사분이 그러시길 나이아신아마이드 (니코틴산아마이드) 형태로 섭취시
나이아신을 직접 섭취하는 형태에 비해 현저히 적은 양이기에 통풍환자도 섭취해도 괜찮다는 말을 들었습니다.
( https://www.youtube.com/shorts/RDwlgq6NpjU )
니코틴산아마이드를 함유한 제품은 복용해도 괜찮을까요?
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안녕하세요 류마입니다.
특정 성분하나가 지대한 영향을 끼치는 것은 아니기 때문에, 오히려 균형잡힌 영양을 우선적으로 생각하시는 것이 좋습니다.
또한, 통풍은 많은 수분 섭취와 체중감량이 중요하기 때문에 운동과 수분 섭취를 병행 하시기 바랍니다.
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